สวัสดีค่ะ วันนี้อ๊อฟจะมารีวิวอาหารเสริมที่ทานอยู่ นอกจากการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่แล้ว
อ๊อฟเลือกทานอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงผิวอีกด้วยค่ะ และอาหารเสริมที่อ๊อฟเลือกทานเป็นยี่ห้อ Vistra ค่ะ
ปกติเป็นแฟนอาหารเสริมยี่ห้อนี้อยู่แล้ว เพราะมีให้เลือกเยอะหาซื้อง่าย ราคาถูกและยังเห็นผลดีอีกด้วย
วันนี้เลยเลือกมารีวิวให้เป็นข้อมูลสำหรับคนที่กำลังสนใจจะทานอาหารเสริมค่ะ
ตอนนี้ที่เลือกทานจะเป็นอาหารผิวทั้งหมดเลย มีทั้งหมด 5 ตัวค่ะ
Gluta Complex 800 plus Rice Extract ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิวดำ ทำให้ผิวขาวไว พร้อมสุขภาพผิวที่ดีขึ้น
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มความชุ่มชื้นสำหรับผิวตัวนี้อ๊อฟทานคู่กับวิตามินซี กินมาสามสี่ขวดจะเห็นได้ชัด
เลยว่าผิวขาวขึ้นแม้จะโดนแดดมาก็ตาม
วิธีรับประทาน : 1 เม็ด วันละ 2 ครั้ง หลังอาหารเช้า / เย็น
Borage Oil 1000 mg. บรรเทาอาการไม่พึงประสงค์ก่อนและขณะมีประจำเดือน เหมาะกับผู้ที่ต้องการบรรเทาอาการ
ปวดบวมและอักเสบของข้อ ตัวนี้อ๊อฟชอบหยิบมาทานก่อนมีประจำเดือนค่ะ และหลังออกกำลังกายหนักๆ
วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 1-2 ครั้ง หลังอาหารเช้า-เย็น
Astaxanthin 4 mg. ช่วยปกป้องและลดริ้วรอยก่อนวัย (Anti-Aging) ช่วยให้ผิวกระจ่างใสอ่อนเยาว์ขึ้น เหมาะสำหรับ
ผู้ที่เมื่อยล้าจากการออกกำลังกาย และผู้ที่ต้องการเสริมสร้างสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวแอสตาแซนทินเม็ดแดงๆ นี้
ให้วิตามินซีสูงด้วย ตัวนี้อ๊อฟทานมา 4 – 5 ขวดแล้ว ชอบมาก
วิธีรับประทาน : ครั้งละ 1 แคปซูล วันละ 1- 2 ครั้ง หลังอาหาร
Acerola Cherry ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความรุนแรงหรือระยะเวลาการเป็นหวัด ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ
สร้างคอลลาเจน ช่วยดูแลสุขภาพผิว ตัวนี้ตัวยอดฮิตเนอะ วิตามินซีไม่ทานไม่ได้เลย อย่างที่รู้กันวิตามินซีมีประโยชน์
มาก ถ้าทานอาหารที่มีวิตามินซีไม่พอก็ลองมาทานตัวนี้ดูเนอะ
วิธีรับประทาน : 1 แคปซูล วันละ 1 – 2 ครั้ง หลังอาหาร
Grape Seed ประสิทธิภาพมากกว่าวิตามินซี 20 เท่า ช่วยดุแลผิวเกี่ยวกับปัญหาฝ้ากระ ต้านสารอนุมูลอิสระที่ทำลาย
ผิวตัวนี้อ๊อฟก็ทานควบคู่กับวิตามินซีตัวอะเซอโรร่าเชอรี่ มันไม่ได้เห็นผลแบบกินแล้วขาวอะไรแบบนี้
แต่ผิวมันเนียนมันใสขึ้นมากกว่า
วิธีรับประทาน : 1 แคปซูล วันละ 1-2 ครั้ง พร้อมอาหาร
ช่วงนี้อ๊อฟก็จะทานประมาณ 5 ตัวนี้ เพื่อดูแลผิว ผลลัพธ์ที่ได้ไม่ใช่กินวันสองวัน อ๊อฟกินเป็นเดือนๆ
สามสี่เดือนขึ้นไป หมดก็ซื้อที่ร้านขายยาแถวบ้านไม่ได้หวังให้ผิวขาวแบบเว่อร์วัง อยากให้มันใสๆ
เนียนนุ่มแบบผิวละเอียดมากกว่า กินแล้วก็ดีขึ้นมาหน่อย นอกจากจะโบกครีมช่วยอีกทาง
อย่าลืมนะคะ อาหารเสริมก็แค่เสริมเท่านั้น การรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกาย นั้นดีที่สุด
Comments are closed.